Oefening
Stress, test waar jij staat
We hebben er allemaal wel eens last van stress. Zeker in deze onzekere tijden. De een heeft er meer en vaker last van dan de ander. Zo zal iemand die heel perfectionistisch is ingesteld veel Read more…
Persoonlijke ontwikkeling
Het coronavirus; blijf vertrouwen houden in Allahﷻ
“En Wij zullen jullie zeker beproeven met iets van angst, honger en vermindering van bezittingen, levens en vruchten, en verkondig verheugende tijdingen aan de geduldigen….Zij zijn degenen op wie de Zegeningen van hun Heer neerdalen, Read more…
Persoonlijke ontwikkeling
Veel prikkels, tips om zelf te zorgen voor meer rust
Hooggevoelig of sensitief; een term die je tegenwoordig vaak leest en hoort om te duiden dat er te veel prikkels zijn en dat iemand er last van heeft. Maar er is niet altijd sprake van hooggevoeligheid. Daarover straks meer. (meer…)
Reflecteren
Het gaat niet om wat je meemaakt
Vandaag wil ik Inshaa Allah een mooie parel delen van zuster Fatima Omar Khamissa. Wat mij raakt is het optimisme dat als een soort sterrenregen op mij neerdaalt als ik het verhaal lees en naar Read more…
Persoonlijke ontwikkeling
Destructief gedrag van de ander
Update april 2020 – heb je behoefte aan een luisterend oor omdat je tijdens de coronacrisis te maken hebt of krijgt met huiselijk geweld of andere vormen van geestelijke of lichamelijke mishandeling van jou en/of Read more…