Oefening

Islamitisch schitteren

Een positief beeld van jezelf vergroot, met de Wil van Allah, je kans op succes bij veranderingen of het aangaan van nieuwe uitdagingen/situaties. De bedoeling van deze oefening is dat je vaker positieve dan negatieve Read more…

Persoonlijke ontwikkeling

Hoe communiceer je eigenlijk?

Als je mij vraagt wat ik het meest tegenkom in mijn praktijk, dan is het de wijze waarop we onvoldoende helder met elkaar communiceren waardoor onze behoeften niet worden gehoord. Toen ik eenmaal communicatie ging studeren werd me pas werkelijk duidelijk hoe ongelooflijk krachtig goede (geweldloze) communicatie kan werken.En dat wij als zender bepalen hoe de ander ons ervaart. (meer…)

Persoonlijke ontwikkeling

Versterk je Imaan

Af en toe geef ik op uitnodiging een lezing/coachsessie voor een grotere groep vrouwen. Dit keer was ik uitgenodigd voor een high-tea door Vrouwengroep Anisah uit Groningen. Een groep dat zich inzet om vrouwen te Read more…

Persoonlijke ontwikkeling

Perceptie; je kunt het ook anders bekijken

Perceptie oftewel waarneming. Interessant onderwerp om bij stil te staan. Want jouw persoonlijke waarneming (of filter) bepaalt jouw kijk op jezelf en alles en iedereen om je heen. Daarover straks meer. Eerst wil ik je aandacht vragen voor de foto. Wat zie je als je kijkt naar de afbeelding? Een berg? Een potlood? Een gemanipuleerd beeld? En wat is waar? Is er één waarheid? Alles is perceptie en het is maar net waar jij de nadruk op legt. Dus nee, objectief (feitelijk) kijken naar jezelf en de wereld lukt dan niet. Er is niet één waarheid. Jouw filter is namelijk bepalend voor hoe jij het -islamitisch- leven ervaart en beleeft. Al is het maar bij zoiets kleins (en onbeduidend) als een foto. Jij ben altijd subjectief; je hebt overal een mening, voorkeur of gevoel over. Wat voor jou geldt, geldt overigens ook voor de ander. (meer…)