Oefening

Stress, test waar jij staat

We hebben er allemaal wel eens last van stress. Zeker in deze onzekere tijden. De een heeft er meer en vaker last van dan de ander. Zo zal iemand die heel perfectionistisch is ingesteld veel Read more…

Oefening

Islamitisch schitteren

Een positief beeld van jezelf vergroot, met de Wil van Allah, je kans op succes bij veranderingen of het aangaan van nieuwe uitdagingen/situaties. De bedoeling van deze oefening is dat je vaker positieve dan negatieve Read more…

Persoonlijke ontwikkeling

Perceptie; je kunt het ook anders bekijken

Perceptie oftewel waarneming. Interessant onderwerp om bij stil te staan. Want jouw persoonlijke waarneming (of filter) bepaalt jouw kijk op jezelf en alles en iedereen om je heen. Daarover straks meer. Eerst wil ik je aandacht vragen voor de foto. Wat zie je als je kijkt naar de afbeelding? Een berg? Een potlood? Een gemanipuleerd beeld? En wat is waar? Is er één waarheid? Alles is perceptie en het is maar net waar jij de nadruk op legt. Dus nee, objectief (feitelijk) kijken naar jezelf en de wereld lukt dan niet. Er is niet één waarheid. Jouw filter is namelijk bepalend voor hoe jij het -islamitisch- leven ervaart en beleeft. Al is het maar bij zoiets kleins (en onbeduidend) als een foto. Jij ben altijd subjectief; je hebt overal een mening, voorkeur of gevoel over. Wat voor jou geldt, geldt overigens ook voor de ander. (meer…)