Oefening

Islamitisch schitteren

Een positief beeld van jezelf vergroot, met de Wil van Allah, je kans op succes bij veranderingen of het aangaan van nieuwe uitdagingen/situaties. De bedoeling van deze oefening is dat je vaker positieve dan negatieve Read more…

Zelfcoaching

Kleur bekennen, zet assertief je grondrechten in

Kleur bekennen en assertieve grondrechten inzetten; de kameleon is er een meester in. Ik verwonder me iedere dag over de Wijsheid van Allah dat hij ons in staat te stelt te reflecteren door de natuur te observeren. Zoals de kameleon dus. In tegenstelling tot wat de wetenschap aannam, gaat een kameleon volledig op in zijn omgeving door geen kleuren aan te passen. Het inzetten van de kleuren die het van nature in zich draagt, blijkt namelijk dé manier om op te gaan in de omgeving. De kameleon is perfect kant-en-klaar geschapen om te mogen zijn wie het is. (meer…)

Persoonlijke ontwikkeling

Perceptie; je kunt het ook anders bekijken

Perceptie oftewel waarneming. Interessant onderwerp om bij stil te staan. Want jouw persoonlijke waarneming (of filter) bepaalt jouw kijk op jezelf en alles en iedereen om je heen. Daarover straks meer. Eerst wil ik je aandacht vragen voor de foto. Wat zie je als je kijkt naar de afbeelding? Een berg? Een potlood? Een gemanipuleerd beeld? En wat is waar? Is er één waarheid? Alles is perceptie en het is maar net waar jij de nadruk op legt. Dus nee, objectief (feitelijk) kijken naar jezelf en de wereld lukt dan niet. Er is niet één waarheid. Jouw filter is namelijk bepalend voor hoe jij het -islamitisch- leven ervaart en beleeft. Al is het maar bij zoiets kleins (en onbeduidend) als een foto. Jij ben altijd subjectief; je hebt overal een mening, voorkeur of gevoel over. Wat voor jou geldt, geldt overigens ook voor de ander. (meer…)

Reflecteren

Genieten van het kleine

Vakantie. Ik verheug me erop om tot 7 augustus te genieten van een moment voor mezelf en tijd door te kunnen brengen met hen die mij lief zijn en met dromen, rusten, inspiratie opdoen en te genieten van alles waar Allah mij zo mee zegent. Even geen internet, telefoon of andere zaken die mijn aandacht vragen. (meer…)